H-MANの１stアルバム。
プロデューサーには共にジャパニーズレゲエの現場を盛り上げてきたHOME GROWNのTANCO＆KON "MPC" KENや、トラックメーカーとして活躍中のHASE-Tらが参加。
ミックスにはDRY&HEAVYの内田氏や、ジャマイカの名エンジニアFATTAを起用した曲もあり、現場のノリとヴァイブス＆機知に富んだH-MANのリリックの世界を堪能すべし！！

1.Intro
2.ラガラガレゲエ馬鹿道場
3.罷り通ーる
4.Hey Yo!
5.飛んどけ跳ねとけ 02
6.Move Your Body
7.Jump 'n' Flash
8.物申すっ
9.目糞鼻糞
10.Booyaka
11.Blam! Blam!
12.Bombo Claat Talk
13.Oh! Baby
14.Si Dung Pon Riddim [Remix]